Qu’est-ce qu’une thérapie de couple ?

Vous faites face à des difficultés relationnelles, Vous n’arrivez plus à communiquer, Vous ne parvenez plus à vous comprendre, Vous avez des doutes sur la pérennité de la relation, des tensions récurrentes se sont installées, vous avez été trompé, trahi ou vous avez trompé et trahi, vous avez peur, vos avez besoin de prendre de la distance,  vous vous sentez délaissé, vous éprouvez un sentiment d’injustice, vous voulez aller vers un mieux-être et plus de compréhension mutuelle…

Les séances de thérapie de couple permettent d’aborder vos difficultés et d’envisager des solutions, en toute bienveillance et neutralité. 

L’objectif des séances a pour objectif de ré-établir le dialogue dans le couple, via un environnement et un médiateur neutre : la thérapeute de couple.

Lorsque les non-dits se sont accumulés au fil du temps et que le couple semble dans une impasse, faisant souffrir les deux individus ; la thérapeute apporte de nouvelles pistes à envisager. En ouvrant le débat sous un nouvel angle, la thérapie de couple permet de mieux comprendre les raisons à l’origine de cette situation et dépasser certains blocages pour une meilleure compréhension mutuelle permettant de faire évoluer la relation.

.

COMMENT SE DÉROULE UNE THÉRAPIE DE COUPLE ?

La thérapeute de couple procède d’abord à une évaluation du couple. Elle définit la nature des problèmes et la manière dont les conjoints les perçoivent. Elle cherche aussi à connaître l’historique du couple et les antécédents des deux partenaires.

La première séance se fait en couple afin que chacun.e puisse s’exprimer sur les raisons de la consultation. Il ne s’agit pas de donner raison à l’un.e ou à l’autre, mais de comprendre le positionnement des deux partenaires. Ces échanges permettront d’envisager  des premières pistes de réflexions et/ou d’exercices à faire chez soi. 

Selon la problématique qui sera abordée, je pourrai ensuite être amenée à proposer au moins une consultation individuelle à chacun.e, afin d’avoir un espace où chaque partenaire pourra s’exprimer plus librement, en toute confidentialité.

Des séances en couple pourront ensuite être envisagées afin de poursuivre la thérapie.

Thérapie de couple

Je vous guide pour vous permettre d’évoluer à deux (ou +), vous comprendre l’un et l’autre et apprendre à communiquer de manière positive et non violente.