La Sexothérapie de couple
Une sexothérapie de couple peut être nécessaire lorsque vous vous retrouvez confrontés à des difficultés sexuelles d’origines psychologiques que vous n’arrivez pas à surmonter de manière satisfaisante.
Ces difficultés peuvent concerner tous les aspects de votre couple: la communication, la sexualité, le manque d’intimité, le désir … Lors d’une séance de sexothérapie, nous explorerons le cœur de votre histoire… une histoire peut-être chargée d’émotions, de comportements, de schémas parentaux, de peurs, d’oublis, de dénis …
J’analyserai tous les aspects de votre vie afin d’explorer votre environnement et vous aider à préserver ou retrouver un épanouissement dans votre vie affective, relationnelle, intime et sexuelle.
– Des difficultés à communiquer
– Un déséquilibre ou un trouble du désir
– Un mal-être dans l’intimité
– Une envie de réinventer sa sexualité
– Un besoin de se reconnecter
– Retrouver une harmonie sexuelle
– Communication sexuelle
– Infidélité
– S’informer sur les répercussions des traitements anticancéreux dans l’intimité du couple
Cette liste est non exhaustive. J’accompagne d’autres problématiques dans mon champs de compétences. Contactez-moi pour en discuter.
– Le but d’une sexothérapie de couple est de vous aider à résoudre les problématiques liées à votre sexualité, à améliorer votre intimité et votre compréhension mutuelle.
L’objectif est de préserver ou retrouver un épanouissement dans votre vie affective, relationnelle et sexuelle.
La séance de sexothérapie de couple est un temps d’échange en toute confidentialité. Vous êtes toujours accueillis avec bienveillance et non jugement quelque soit votre situation.
Dans un premier temps, chacun sera invité à prendre la parole pour exposer la situation et ses attentes. Nous irons à votre rythme. J’interviendrai en cas de questionnements, pour reformuler vos propos ou pour pointer les éléments qui semble pertinents.
Je serai là pour garantir la prise de parole en vous invitant à vous exprimer sans agressivité ni attaque. Votre histoire et la façon dont vous la racontez me serviront de base pour guider votre cheminement vers votre objectif.
La base des séances restera toujours la communication.
Lors des séances suivantes nous déterminerons la source de vos difficultés et pour vous aider à le résoudre je vous proposerai des outils thérapeutiques efficaces issus de différentes méthodes (sophrologie, psychologie positive, sexocorporel …) pour faciliter cette communication, votre rapprochement et redynamiser votre couple.
Je vous apprendrai à modifier des pensées limitantes, à transformer de fausses croyances ou idées reçues pour vous permettre de vivre la sexualité que vous souhaitez.
En fonction de vos objectifs, je vous proposerai des exercices concrets à réaliser chez vous et des pistes de réflexion et nous reviendrions sur chacun des outils expérimentés lors des séances suivantes.
Chaque couple évolue à son rythme.
La durée de la sexothérapie va dépendre de votre histoire, de vos personnalités, de votre vécu, de votre disponibilité et de votre motivation au changement .
Souvent quelques séances suffisent pour débloquer une situation mais parfois, il faut un peu plus de temps.
Faire en sorte que vous vous sentiez le mieux possible dans votre corps, dans votre tête, dans votre sexualité et que cette dernière soit la plus épanouissante possible.